Специально подписался на канал. Мне скинуть лишний вес не помешало и самому. Но более щанудливого канала, я не встречал. Специально смотрел с самого начала. Может как элетрик хорош, но как блогер о похудании, полная задница. Это лично мое мнение. очень тяжко смотреть.

поясни свое мнение.
если можно более обширно.
обязательно прислушаюсь.
как правильно вести не технические блоки я не в курсе.
так что готов к переменам и грамотным советам)

Тут советчиком быть не могу. Наверное стоит посмотреть похожее видео, внести свое. Должно быть не скучно и чтоб цепляло, зотелось ждать следующего видоса.

А похейтить норм? Можешь? Так что же стоит твое слово?

SeaDog, так почему 10тыс шагов надо ходить?

Физическая активность человека исчисляется от 10000 шагов, все что менее считается не активным образом жизни, вследствие этого избыток жиров на теле, апатия да жыцця)

10000 шагов — это около 7,5-8 км. по времени 2 часа.
и в добрый путь...

Да, только один момент... Не забываем про спортивную обувь! а то я один раз в туфлях новых прошёл)))

я туфли наверное последний раз в свадьбу надевал...
у меня обувь постоянно либо кеды либо кросы )

У армян стиль другой) туфли и спортивные штаны

Правильное питание и физическая нагрузка,только так можно побороть лишний вес.

Чё, решила в каждую тему написать?

Вас это волнует- давайте поговорим об этом.

Когда ем меньше - вес сам уходит.

Чтото я видно пропустил... Наверно в такси тарифы подняли... Народ усиленно начал думать как вес сбросить...

Сколько бы не ел - не полнею)

Саня. ты пропустил новости. Вводится оплата по весу пассажира. Чем легче пассажир тем дешевле. Вот и задумались.

Только дефицит калорий помогает худеть - либо меньше есть, либо больше тратить!

Согласен, по-другому никак. Смешит эта реклама про всякие таблетки и чаи для похудения.